Fazer academia ou não?

Fazer academia ou não?, a pergunta do dia, vamos esclarecer, se você é uma pessoa que tem tempo e ganha bem a academia é a melhor opção pois ela você vai fazer os exercícios corretos e vai ser seguido de perto por u profissional no assunto, mas se você quer apenas perder peso, perder os pneuzinhos, a opção mesmo é a corrida, pular corda, caminhada, abdominais, enfim.

O verão é a estação onde todo mundo resolve voltar a forma física ideal, perder aqueles pneuzinhos que adquiriu ao longo do inverno, pois é claro, sedentarismo prova isto, eu mesmo ganhei muitos quilos ao longo das férias, por isso já estou a procura da forma física ideal, mas muita gente não quer ou não tem dinheiro para gastar coma academia ou outros motivos os impedem de fazer isto, Fazer academia ou não? Esta é uma pergunta muito frequente, vamos esclarecer algumas coisas.